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7 signes que le yoga est votre style de vie

Quoi de mieux que de vivre et de respirer votre pratique?

La pratique quotidienne du yoga nous procure une sensation de légèreté, de calme, de bonheur et de gratitude. Cela change notre vision du monde, nous devenons plus conscients et nous efforçons de vivre chaque instant de la vie.

La pratique régulière du yoga a un effet positif non seulement sur nos sens et notre conscience, mais également sur le corps. Nous devenons plus flexibles, plus forts et plus résilients. Nous apprenons à nous mettre à l’envers et à rejeter toutes nos peurs.

Parfois, nous sommes plus inspirés à pratiquer et parfois non. Mais quoi de mieux que de vivre et de respirer votre pratique? Découvrez ces 7 signes et voyez à quel point vous êtes obsédé par le yoga.

  1. Être dans une asana, vous arrêtez de surveiller le temps et attendez la fin de la pratique. Au lieu de cela, vous commencez à faire attention à la respiration et à compter les respirations.
  2. Vous préférez la pratique. Par exemple, après une journée de travail, vous aurez plus de chances d'étendre le tapis et de commencer à pratiquer pour soulager le stress, de ne pas manger de sucreries et de ne pas boire un verre de vin pour vous détendre.
  3. Vous commencez à vous conseiller d’effectuer une asana, une méditation ou de boire un smoothie si vos proches vous disent qu’ils souffrent d’insomnie, de maux de dos ou de tête, ou s’ils se sentent fatigués.
  4. Parfois, vous regardez des étrangers et essayez de déterminer dans quelle partie du corps leur stress est concentré.
  5. Lorsque vous avez tergiversé ou que vous avez du temps libre, vous regardez une vidéo sur la construction d’asanas, lisez des blogs sur le yoga, citez et partagez des photos relatives au yoga.
  6. Vous définissez votre emploi du temps pour la semaine en vous concentrant sur des cours de yoga avec vos professeurs préférés. Vous pouvez même refuser l'offre d'aller quelque part le vendredi soir si vous vous entraînez le samedi matin.
  7. Le soir, vous pratiquez Shavasana, qui s'endort lentement. Vous pensez à la séquence que vous allez pratiquer demain et vous vous endormez. Et peut-être rêvez-vous du yoga.
Et quel est le résultat? 7/7 et le yoga est votre vie?

Regarde la vidéo: Comment reconnaître les signes que l'Univers t'envoie - Loi de l'attraction (Février 2020).

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